mmafighter.blogg.se

Imorgon är det dags för styrketest tillsammans med brorsan. Vi brukar ha tester ca 2-4 ggr per år, för att se hur vi ligger till och utvecklas helt enkelt.

 

När vi har test så testar vi vad vi har för max ( 1rm max, alltså hur mycket vi tar i ett maxlyft) i följande övningar.

 

 

 

 

Ska bli spännande att se hur det går i morgon. Senast vi hade test var för 6 månader sedan och jag vet att jag blivit starkare och gått framåt i många övningar men jag tror tyvärr inte att det är så mycket som jag hade som mål..

 

Men det visar sig i morgon, jag kommer göra mitt bästa iallafall.